Влияние боевых единоборств на здоровье человека

На сегодняшний день влияние боевых единоборств достаточно сильно в нашей стране и за рубежом. Любой мальчишка, желающий научиться драться и быть сильным как его киношные герои идет заниматься каратэ, муай тай, таэквондо, самбо, дзюдо, мма, у-шу. Но в процессе тренинга, человек неизменно меняется, появляются те качества, которые помогают в совершенно других аспектах нашей жизни. И те адепты боевых единоборств, которые уделяют достаточно много времени тренингу, идут путем старых мастеров, которые отличаются ясным сознанием и долголетием. Так какую же волшебную пилюлю дает нам фанатичная преданность боевым искусствам? Секрет прост. Прежде всего, постоянный тренинг дает хорошее здоровье, а самое главное, запас сил, гибкости, скорости. Ведь не секрет, что, сколько не тренируйся, физические данные с годами ухудшаются. И потому хороший спортсмен имеет больший запас внутренних сил. А далее включаются те факторы, которые через постоянные занятия буквально вбивают в мозг адепта те принципы, без которых долголетие невозможно. А, именно, чувство дисциплины, жизнь по графику, отказ от алкоголя, табака. Огромнейшую роль играет и умение заставить себя делать то, что не хочется. Ведь даже самым любимым делом невозможно заниматься вечно. Так в процессе тренинга, когда спортсмен выходит на более высокие уровни достижений, у него просыпается желание изучать боевые искусства более глубоко. Он погружается в мир трактатов, книг, обращаясь к заветам старых мастеров. А, постигая внутренние практики, студент уже готовит хорошую базу для мировосприятия, помогающего жить. Оптимизм, умение выходить из любых жизненных потрясений, преодоление трудностей, стремление к постоянному развитию, вот неполный список того, что дает постоянная глубокая практика боевых единоборств.

В конечном итоге, мы получаем гармонично развитую личность, человека доброго и отзывчивого, мотивирующего на движение вперед. Человека с большой буквы, у которого лад и в семье и на работе. Сохраняя энергию, человек продлевает себе жизнь, сохраняет силы. Он не тратит её на пустые дрязги, ругань и пьянство, человек продлевает себе жизнь, сохраняет силы. Это и есть тот итог влияния боевых единоборств, который мы ждем. НО! Не забывайте, без каждодневного труда, приложения больших усилий, ничего подобного не достичь. Только практика и тренинг помогут развить в себе все то, о чем написано выше. Будьте трудолюбивыми, так как «идущий по правильному пути с каждым шагом обретает сокровище».

#спорт #здоровье #пользадзюдоисамбо